随着暑假的来临，孩子们将暂时告别校园，开启丰富多彩的假期生活。假期也是各类安全事故的高发期。为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐的暑假，成都市互联网信息服务部门联合相关单位，特别为全市中小学生和家长整理了这份《暑期安全手册》，请大家务必仔细阅读，共同筑牢安全防线。

一、 网络安全篇：清朗网络，绿色冲浪

互联网是孩子们探索世界、学习知识的重要窗口，但网络空间信息纷繁复杂，也潜藏着风险。

1. 信息甄别与防护：教育孩子不轻易透露个人及家庭信息（如姓名、学校、住址、电话等），不随意添加陌生人为好友，谨防网络诈骗。
2. 内容健康管理：引导孩子浏览有益身心健康的网站和应用，自觉抵制不良信息、暴力游戏和低俗内容。家长可利用设备自带的“青少年模式”或安装管理软件，进行内容过滤和时间管理。
3. 文明上网公约：遵守网络礼仪，不传播谣言，不参与网络欺凌，在网络上发表言论要文明有礼，做负责任的数字公民。
4. 警惕网络沉迷：合理安排每日上网时间，多参与户外活动和家庭互动，避免长时间沉溺于网络游戏或短视频。

二、 户外与居家安全篇：隐患常排查，平安伴我行

1. 防溺水安全：成都水系丰富，但野泳危险极大。务必教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。选择正规、有救生员的游泳场所，并在家长陪同下进行。
2. 交通安全：遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不在马路上追逐打闹。未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不驾驶电动自行车。乘坐交通工具时系好安全带或戴好头盔。
3. 居家安全：独自在家时，要锁好门窗，不给陌生人开门。规范使用电器、燃气，不乱接电线，不玩火，并学会基本的火灾逃生知识。注意食品安全，不吃“三无”食品和过期食品。
4. 外出活动安全：外出要告知家长去向、同伴和返回时间。尽量结伴而行，避开偏僻路段和场所。注意防范暴雨、雷电、高温等极端天气，做好防护。

三、 身心健康篇：阳光心态，乐享假期

1. 规律作息，加强锻炼：保持健康的作息习惯，早睡早起，合理膳食。每天安排一定的体育锻炼时间，增强体质。
2. 培养兴趣，分担家务：鼓励孩子发展有益的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等。适当参与家务劳动，培养责任感和独立能力。
3. 情绪管理与亲子沟通：家长要关注孩子的情绪变化，利用假期多陪伴、多交流，营造温馨和谐的家庭氛围。孩子遇到烦恼或压力，要学会向家长、老师或信任的人倾诉。
4. 防范欺凌与侵害：教育孩子保护身体隐私，拒绝不当接触。遇到欺凌或可疑情况，要勇敢说“不”，并第一时间告诉家长和老师。

四、 紧急情况应对篇：沉着冷静，科学处置

教会孩子记住重要的求助电话：报警110、火警119、急救120。并告知在遇到危险或紧急情况时，如何清晰说明地点和情况。可以和孩子一起进行简单的安全演练，如火灾逃生、地震避险等。

给家长的温馨提示：

安全无小事，责任重于山。孩子的假期安全，需要您的悉心监护和引导。请合理安排孩子的假期生活，加强安全教育，履行好监护责任。让我们携手努力，为孩子们撑起一片安全的蓝天，确保他们度过一个平安、充实、有意义的暑假！

成都市互联网信息服务办公室 提醒
（本手册内容仅供参考，具体安全措施请结合实际情况实施。）